Gesundheitssport
Information zum dem Sportangebot :
Präventive Wirbelsäulengymnastik/Die Neue Rückenschule
(Individuelle Maßnahme der Primärprävention nach § 20 SGB V)
Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
Zur Vorbeugung/Reduzierung von Wirbelsäulenproblemen werden geeignete Übungen im Bereich Kräftigung, Dehnung
und Mobilisation des Muskel- und Skelettapparates angeboten. Es wird mit und ohne Hilfsmittel (Therabänder, Bälle
etc.) trainiert. Außerdem werden Körperwahrnehmung, Körpererfahrung, Haltungs- und Bewegungsschulung gefördert.
Neben den Aktivitäten kommen auch Entspannung und rückenspezifische Informationen nicht zu kurz. Bitte eine Matte
mitbringen!
An diesen Kursen können auch Nichtmitglieder teilnehmen!
Näheres bei Sabine Spittler (Rückenschullehrerin) 0911-607561.
Trainingszeiten:
Donnerstags
Vereinsheim des MTV in Stadeln
jeweils von 17.00-18.00, 18.00-19.00 und 19.00-20.00
Leitung : Sabine Spittler
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© MTVStadeln - Turnabteilung
2012/2013
Ansprechpartner: Sabine Spittler
Telefon : 0911-607561.
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